måttfullhet

Det är inte min grej måttfullhet. Tyvärr. Det blir ofta allt eller inget. Som nu. Jag bestämde mig för att gå ner i vikt. Tog i från tårna. Ätit nyttigt. Promenerat som en galning. Minst en timmes rask promenad varje dag. Minst. Gärna två. Vagn och uppförsbackar. Och det har fungerat. Vikten har rasat. Jag har känt mig urstark. Tills nu. Håller på att bli förkyld. Trött i kroppen. Trött i huvudet. Så nu slappnar jag av. Tar en glögg till paketinslagningen. Går ner i vikt i lite lugnare takt. Och hoppas att jag kan vara lite mer lagom i fortsättningen. Åtminstone närmaste tiden.